U9 - U11 - U13
WATER POLO

Présentation

Souvent comparé au handball dont il a adopté en partie les règles, le water-polo est un sport collectif qui se joue dans l’eau avec un ballon et des cages flottantes. Il constitue la partie ludique de la natation et s’adresse à tous les garçons et les filles quelque soit leur âge.

Sport Olympique depuis 1900, premier sport collectif français à avoir obtenu une médaille d’or aux jeux olympiques (1924), exigeant rapidité, agilité et endurance le water-polo est un des sports les plus complets qui soient.

Alliant l’esprit d’équipe, l’intensité de l’effort, la vitesse de déplacement et la mobilité  au sens de la stratégie, à la solidarité des équipiers et au service du collectif, il permet un développement physique et mental harmonieux. Qu’il soit en possession du ballon ou non, un joueur est sans cesse en mouvement.

Au début, les joueurs étaient à cheval sur des tonneaux et frappaient la balle avec un maillet en bois à la manière du polo à cheval qui lui a donné son nom : Water-Polo, le polo dans l’eau.

Les premières règles sont apparues au 19^ème siècle aux Etats-Unis puis ont très vite été codifiées par les anglais. Rapidement elles ont évoluées vers les règles actuelles.

A notre époque, les équipes sont constituées de 13 joueurs dont 7 dans l’eau simultanément. Les changements pouvant s’effectuer tout au long du match.

Une équipe est composée d’un gardien de but, un arrière central, deux joueurs formant la ligne extérieure qui se coordonne avec l’arrière, deux ailiers et une pointe. Les ailiers alternent comme en handball entre l’attaque et la défense, tandis que la pointe tente de faire reculer l’arrière pour permettre aux autres joueurs de trouver des positions de tir.

La durée du match est fixée à 4 périodes de 8 minutes de jeu effectif (ce qui peut entrainer une durée de match de plus d’une heure). Chaque équipe ne peut garder le ballon que 30 secondes sans tirer au but , ce qui entraîne une grande rapidité d’exécution.

Depuis 1964, le water-polo s’est installé à Angoulême où le club après un titre de champion de France de 2^ème division a évolué plusieurs années en 1^ère division et a formé plusieurs internationaux dont deux (Samuel NARDON et Romain BLARY) ont ensuite participé aux jeux de Rio.

Mais attention, la natation est la base incontournable de la réussite.

c'est pourquoi nous avons intégré 2 cours de natation le mardi et le jeudi.